周一

炒三片（土豆143g,辣子15g，肉片15g）；鱼香茄子（茄子125g）；尖椒豆皮（尖椒95g,豆皮20g）；米饭（230g）

周二

孜然鸡片（鸡肉43g，洋葱107g）；素木须（黄瓜79g,木耳10g,鸡蛋29g）；海带黄豆肉沫（海带72g,黄豆15g，肉沫15g）；米饭（230g）

周三

红烧肉（143g）；青椒土豆丝（土豆143g,青椒15g）；白菜豆腐（白菜160g，豆腐16g）；米饭（230g）；水果：橘子（120g）

周四

酱爆肉丁(黄瓜72g,肉丁40g,胡萝卜10g)，干煸菜花（143g）；香菇油菜（香菇16g,油菜160g）；米饭（230g）

周五

扬州炒饭（米饭230g，胡萝卜10g，鸡蛋23g，黄瓜16g）；红烧鸡腿（107g）；醋溜土豆丝（179g）