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八里台一中2023-2024第一学期第六周带量食谱
信息来源:本站讯 发布时间:2023-09-28

周六

宫爆三宝(黄瓜72g,鸡肉40g,胡萝卜10g);白菜豆腐木耳洋白菜160g,豆腐16g,木耳15g清炒土豆丝(179g)米饭(230g)绿豆汤

周日

椒盐虾(大虾90g);芹菜木耳胡萝卜(芹菜89g,木耳15g,胡萝卜20g);西红柿鸡蛋(西红柿93g,鸡蛋29g);米饭(230g)绿豆汤

周一

软炸里脊(里脊肉90g);素木须(黄瓜79g,木耳10g,鸡蛋29g)虾皮萝卜粉条萝卜160g,粉条16g,虾皮10g米饭(230g)绿豆汤

红烧鸡块(143g);白菜粉条(白菜160g,粉条16g);尖椒豆皮(尖椒95g,豆皮20g);米饭(230g)绿豆汤

扬州炒饭米饭230g,胡萝卜10g,鸡蛋23g,黄瓜16g);炸鸡柳香肠(鸡柳45g,香肠45g);醋溜土豆丝(179g)米饭(230g)水果:香蕉120g)绿豆汤

周四

麻辣香锅(鹌鹑蛋15g,金针菇20g,丸子30g,藕片15g,菜花15g,胡萝卜15g);腐竹油菜(腐竹16g,油菜160g);红烧茄子(茄子125g);米饭(230g)绿豆汤

周五

猪肉大葱包子( 200g,肉馅130g);绿豆汤

提示:生每日用餐,根据自己食量,不够随时到备餐桶加餐。

以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!祝各位师生用餐愉快!