周一

全爆(黄瓜72g,鸡肉40g,胡萝卜10g,鹌鹑蛋20g)；土豆辣子（土豆143g,辣子15g）；番茄菜花（菜花143g，番茄25g）；米饭（230g）；绿豆汤

周二

芹菜肉片（芹菜123g,肉片40g）；地三鲜（土豆72，茄子40，辣椒30）；家常豆腐（豆腐90g）；米饭（230g）；番茄鸡蛋汤

周三

小炖肉（143g）；酱爆洋白菜（洋白菜160g）；西红柿鸡蛋（西红柿93g,鸡蛋29g）；米饭（230g）；水果：香蕉（120g）；绿豆汤

周四

京酱肉丝（猪肉90g，豆皮15g,葱丝10g）；海带黄豆（海带72g,黄豆15g）；素木须（黄瓜79g,木耳10g,鸡蛋29g）；米饭（230g）；番茄鸡蛋汤

周五

三鲜炒面（面条200g,洋白菜70g,肉丝18g，胡萝卜丝15g）；炖鸡腿（鸡腿107g）；清炒土豆丝（179g）；绿豆汤