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天津市第一中学津南学校2023-2024第一学期 第十一周带量食谱
信息来源:本站讯 发布时间:2023-11-02

周一

醋溜木须(黄瓜79g,木耳10g,肉片29g)番茄菜花(菜花143g,番茄25g);萝卜粉条大萝卜160g,粉条16g米饭(230g)番茄鸡蛋汤

鱼香(胡萝卜10g,辣椒25g,40g);白菜豆腐粉条白菜160g,豆腐16g,粉条15g芹菜香肠(芹菜123g,香肠25g);米饭(230g)萝卜汤;水果:橘子120g)

红烧鸡块(143g);咖喱土豆条(土豆条179g);小白菜粉丝虾皮小白菜160g,粉丝16g,虾皮10g黄瓜鸡蛋

周四

麻辣香锅(鹌鹑蛋15g,金针菇20g,丸子30g,藕片15g,菜花15g,胡萝卜15g);西红柿鸡蛋(西红柿93g,鸡蛋29g);海米冬瓜冬瓜72g,海米15g);米饭(230g)萝卜汤

周五

扬州炒饭米饭230g,胡萝卜10g,鸡蛋23g,黄瓜16g);炸鸡柳香肠(鸡柳45g,香肠45g);醋溜土豆丝(179g)米饭(230g)番茄鸡蛋汤

提示:生每日用餐,根据自己食量,不够随时到备餐桶加餐。

以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!祝各位师生用餐愉快!