开学第一课——八里台一中开展心理减压辅导讲座

为了使学生们以更加良好的精神面貌迎接新学期，9月4日上午，八里台第一中学联合八里台镇团委，邀请天津市津南区心理咨询协会的二级心理咨询师韩金为八里台一中八年级学生讲解有关心理学知识的心理减压讲座。

讲座中，韩老师以心理互动游戏，如过电游戏等为突破口，讲解了什么是压力、压力的判定标准、压力的危害以及如何应对压力。通过压力测评，学生们对自己的心理状态有了一个量的认识，并通过老师的焦虑转移、积极暗示等方式得到了学习压力的缓解。

此次讲座不仅使学生们更加关注心理健康，同时有效增强了学生们应对压力的能力，为学生们的学习生活打下了坚实的心理基础。