老师们，同学们大家上午好：

  今天我班的演讲主题是践行三一要求，规范习惯养成。

  三“jing”的内涵非常丰富，静心静想静思量，净言净语净环境，，敬师敬友敬爹娘。净是文明的象征，静是和谐的体现，敬是中华的传统。

   这三个“jing”说则容易做则难，我们只有将“jing”培养成习惯才能时刻规范自己。我们不仅要学会三个“jing”，，还要从自身之中体现出有秩序，而秩序不能仅仅表现在学校，而是整个社会，我们走在外面所代表的不仅是个人，我们是小站一中的学生，体现自身素质的同时也代表了学校，我们需要将校训与自身结合，规范自己，将这些品质成为自己的良好习惯，但在那之前要先了解习惯，了解自己的习惯。

习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。 一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”能够让自己更加的优秀关键在于看清自己。关键在于经常地“自我评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。如此一来我们都能够在无意识之中管理到自己。

   严于律己，践行三一要求，让自己的一举一动之中都能体现出自己的素养，为小站一中代言。

                                                  高一四班

                                              2019年2月25日