摘要：学会情绪管理，笑对学业生活主题教育；小站一中心理健康主题班会、团体心理辅导活动；“学雷锋”志愿服务活动；新学期文化墙掠影

 

1.学会情绪管理，笑对学业生活主题教育

 

 

同学们校园中的学习生活，正是一场公平的竞争。因为每个人所拥有的时间相同，所面对的机会相同，都拥有改变未来的相同的改变未来的可能。
同学们面临着来自学校、家庭、同学和自身等方面的压力，也许我们会产生一些正常的心理问题或挫折，老师希望大家明白，只要你想积极上进，就一定会经历挫折，没有人能随随便便成功。

 

 

所以，学会及时调节自己的心理问题，对我们的学习至关重要。美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学历和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。奥运短跑世界冠军冠军博尔特说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。

 

 

同学们，作为一名中学生，我们应该如何拥有健康的心理呢？
第一，正确的人生态度
人生的意义不在于一次成绩，而在于不断超越过去的自己。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，每个人都有逆袭的可能，关键看你付出了什么？
第二，要有自知之明。在别人的评价中既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评 而灰心气馁。对学习也有正确的标准，少些埋怨，多想办法。
第三，情绪稳定
情绪稳定是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。中学生必须要不断完善自己的情绪性格。
第四、投入到学知识中去，让自己忙起来

 

 

希望良好的心理成为我们生活的常态。在学习生活中，感到人性之美，感受科学之崇高，文化之伟大。带着健康的心态奋斗在路上，让生活充满阳光！

 

2.小站一中心理及健康主题班会、团体心理辅导活动

 

 

为进一步提高主题班会在学生教育中的主阵地作用，引导学生树立正确的三观，促进我校班主任心理健康教育的新思路，上周，德育处发起了“学会情绪管理，笑对学业生活”的全校心理健康主题班会课和团体心理辅导活动。

 

 

各班主任老师积极组织，和同学们共同设计，细心准备，全校涌现出一大批优秀的心理健康班会课例。

 

 

心理主题的班会课是一种有效的教育途径，它贴合学生实际，根据学生心理发展的规律引导学生探究发生在自己身边的问题，这样的班会课更受广大学生喜欢，学生也更加受益。

 

 

新学期心理健康教育活动开展的有声有色，学生们的积极主动性也很高；通过全校各班的成果，全体学生认识到阳光心态的可贵，以及正确面对挫折的必要。
今后学校会继续重视学生心灵教育，鼓励学生以健康的人生观、价值观，积极向上的心态去迎接生活中的各种挑战。

 

 

3.“学雷锋”志愿服务活动

 

3月4日，在校团委和德育处的组织下，小站一中学生志愿服务团队共同参加了“绿色津南，志愿同行”学雷锋志愿服务活动，对学校周边社区环境，进行卫生清扫，并对家乡发展大事——国家会展中心即将首展，进行宣传。

 

 

初春的阳光，照在团旗和同学们青春洋溢的脸上，明媚，温暖。走出课堂，参与劳动的过程，对学生来说，既是一种身体锻炼，也是对社会主人翁意识的培养。

同学们通过合作，一场简单的劳动就能让学校周边的环境得到改善，创建绿色高质量发展的文明城市，正说明了只要每一位公民都能为社会尽一份心力，那么繁荣与和谐就藏在生活的细节里。

 

 

活动时间虽然不长，但同学们收获了一次很有效果的志愿服务经历。最后的合影留念，正是对这个春天，最温暖的祝福。

 

 

4.新学期文化墙掠影

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

策划：杨术宝、刘巨成

责任编辑：郑天琦